Bowling – Kesalahan umum dan cara mengatasinya

Saya ingin membahas salah satu kesalahan paling umum yang dihadapi kebanyakan bowler. Kaki cepat adalah masalah besar yang harus dihadapi kebanyakan bowler, kaki cepat adalah ketika kaki Anda di depan atau di akhir pendekatan. Ketika bowlers dihadapkan dengan kaki cepat, mereka umumnya agak tidak seimbang dan berbalik ke samping pada akhir pendekatan.

Kaki cepat juga menyebabkan kesalahan di bagian lain dari permainan bowling, seperti menjatuhkan bahu, ketidakmampuan untuk tetap di bawah. dengan tembakan dan menjaga keseimbangan pada garis busuk setelah bola hilang, dan melepaskan secara tidak konsisten.

Ini adalah beberapa cara Anda bisa mengatasi gerusan kaki cepat, oops yang saya maksudkan masalah.

Kesalahan besar: Penempatan bola yang buruk

Dengarkan baik-baik ketika saya mengatakan bahwa penempatan bola yang benar benar-benar diperlukan, kaki cepat terkait dengan penempatan yang buruk dari langkah yang paling penting. Kesalahan lain adalah mendorong posisi pinggang tinggi ke atas.

Cara memperbaikinya: saat tumit kaki menyentuh tanah selama langkah, coba ukur waktu penempatan bola.

Kesalahan besar: pundak terlalu jauh ke depan

Jika pundak Anda terlalu jauh ke depan, ini akan menyebabkan terlalu banyak tekukan di pinggang dan terlalu sedikit tekukan di lutut, yang berarti bahwa bola akan bergerak terlalu dini. jalur, yang mengarah pada hilangnya pengaruh dan perasaan tidak seimbang selama pendekatan.

Cara memperbaikinya: Bahu harus tegak dan lutut Anda harus sedikit ditekuk. Ketika Anda semakin dekat, lutut Anda harus secara bertahap memperdalam tikungannya (tidak terlalu jauh) dan pinggang Anda harus sedikit ditekuk ke depan.

Aturan umum: semakin dalam lutut ditekuk, semakin sedikit pinggang harus ditekuk ke depan

Kesalahan besar: langkah terlalu panjang

Ketika Anda mengambil langkah Anda, mereka semua selambat molase (saya membuat hanya bercanda, saya harap mereka tidak lambat). Dengan menjaga langkah Anda terlalu lama, ayunan Anda melayang melalui pendekatan, yang berarti Anda tidak mendapatkan kekuatan apa pun di belakang bola.

Aturan umum: jika Anda mengambil pendekatan lima langkah, langkah kedua sangat penting, jadi Anda harus melihat panjang langkah itu.

Bagaimana Anda memperbaikinya: karena saya berperan sebagai bowling engineer di bagian ini, saya ingin membantu Anda memecahkan masalah ini. Buat langkah normal dan semua langkah lain jatuh pada tempatnya, selama pendekatan lima langkah, langkah pertama adalah untuk momentum dan biasanya lebih pendek dari langkah penting normal.

Kesalahan besar: berjalan dengan jari kaki Anda [19659002] Ini adalah masalah umum, saya melempar kursi setiap kali saya melihat seseorang berjalan di jari kaki mereka selama pendekatan, mungkin saya tidak mengerti kesal itu, tapi saya pikir Anda mengerti apa yang Anda maksud. Ketika Anda berjalan di atas kaki Anda, Anda memiliki kecepatan terlalu banyak saat mendekat, bahu Anda akan terlalu jauh ke depan dan Anda akan kehilangan banyak pengaruh.

Cara memperbaikinya: untuk mencegah berjalan di atas jari-jari kaki Anda, tempatkan tumit dan jari kaki terakhir di setiap langkah, menghasilkan pendekatan yang jauh lebih halus. Jika Anda berjalan dengan cara ini, Anda dapat menunda seluruh pendekatan.

Aturan umum: karena Anda membangun impuls dari belakang ke gerakan depan kaki Anda, tuas Anda juga akan meningkat.

Kesalahan besar: lengan ayun berotot

Kebanyakan bowler yang saya hadapi, berpikir bahwa dengan mengayunkan otot mereka akan memberikan semua kelengkungan dan memberi mereka lebih banyak kekuatan saat melepaskan bola. Saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa melenturkan lengan Anda selama ayunan lengan tidak akan meningkatkan kapasitas lemparan Anda, tetapi itu mungkin akan membuat Anda memenangkan kompetisi binaraga atau kompetisi gulat jika Anda beruntung. Ayunan lengan berotot juga dapat menyebabkan cedera, seperti rasa sakit di lengan, bahu atau pergelangan tangan Anda.

Cara memperbaikinya: Saat Anda mengayunkan bola, bola itu harus terlepas dari bahu dengan sedikit pelenturan otot. Jika ini tampaknya sulit, latihlah untuk merilekskan lengan Anda dan ayunkan maju dan mundur tanpa bola di tangan Anda. Tujuan Anda adalah membuat lengan setenang mungkin. Dengan melakukan ini, berat bola bisa mengarahkan ayunan selama pendekatan.

Begini, kesalahan paling umum bagi kebanyakan bowler yang selalu bertanya-tanya mengapa mereka tidak bisa melakukan pukulan secara konsisten atau mengapa permainan mereka menang tidak membaik. Toko mekanik saya baru saja memberi Anda solusinya – semuanya tentang bowling dengan cara yang benar.



Source by Michael Russell

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *